日期：2018-12-26 10:22:01
中醫(yī)認為“氣虛則自汗，陰虛則盜汗”，產(chǎn)后陰血虧虛，所以會有盜汗。中醫(yī)認為“血汗同源”，汗出過多更會傷陰。所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，通過一些滋陰補益的食療來調(diào)理。
藥方
一：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，淮山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用砂鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調(diào)好味，可飲湯吃肉。
二：羊肚1個，黑豆50克，黃芪40克。將羊肚剖洗干凈，細切，每用100克與黑豆、黃芪共煮為粥，日服2次。
三：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放人泥鰍煮湯，吃時調(diào)好味，連湯帶魚同吃。
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