日期：2010-07-13 14:12:00
花粉 用花粉來美容健身已風(fēng)靡全球?；ǚ酆腥祟惒豢扇鄙俚奈⒘吭?，大量的蛋白質(zhì)、糖、維生素、胡蘿卜素、游離氨基酸及其他活性 成分，其營養(yǎng)價值甚至是牛奶、雞蛋的7至8倍。花粉還含有一種高效的生物活性物質(zhì)，能改善人體組織器官的新陳代謝，增加心血管功能。
山藥 又名薯蕷。現(xiàn)代實驗發(fā)現(xiàn)，山藥內(nèi)含淀粉酶消化素，能分解蛋白質(zhì)和糖，所以有減肥輕身的作用。但對于體瘦者來講，因山藥含有豐 富的蛋白質(zhì)以及淀粉等營養(yǎng)，又可"增胖"。這種具有雙重調(diào)節(jié)的功能，使得山藥獲得"身材保護(hù)使者"之美稱。
蘿卜 又名菜菔。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜所含的維生素C比梨和蘋果高數(shù)倍之多，還含有維生素B1、維生素B2、淀粉酶和微量的鈣、磷、鐵等。 蘿卜能促進(jìn)膽汁分泌，有利于脂肪的消化;能消除亞硝胺的致癌作用。所以，常吃蘿卜，不但有利保持身材，還可防癌益壽。
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