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　　中暑的緩解處理方法：

　　1、轉(zhuǎn)移陰涼處，在高溫下發(fā)生中暑時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛現(xiàn)象，這種情況有可能是輕度中暑，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，中暑者要自行遷移到陰涼處，一般癥狀就會(huì)緩解的。

　　2、及時(shí)補(bǔ)充水分，夏天出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，先要轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺ィ贿^(guò)已出現(xiàn)的不適癥狀不會(huì)馬上消失，這時(shí)可選擇一些措施來(lái)減緩癥狀，如喝水，它可改善人體內(nèi)循環(huán)，改善中暑的癥狀，因?yàn)橹惺顣r(shí)出了太多汗，體內(nèi)鹽分丟失，所以在飲水時(shí)可加入一些鹽。

　　3、及時(shí)休息，中暑時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心頭疼的癥狀，這時(shí)一定要注意休息，在補(bǔ)充適宜鹽水后可選擇在舒適的房間內(nèi)休息一會(huì)，不適感慢慢會(huì)消失，另外綠茶有緩解頭疼作用，中暑時(shí)可適當(dāng)飲用。如一直頭暈頭疼，要及時(shí)就診。

　　4、冰敷降溫，夏天中暑時(shí)可用冰塊進(jìn)行降溫，和冰敷退燒用法差不多，可用毛巾或者其他物品包住冰塊進(jìn)行冰敷，也可用降溫退燒貼，都有一定的效果。

　　5、巧用清涼油，當(dāng)中暑出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，可用清涼油涂抹在人中及臉頰處，可以起到提神醒腦，同時(shí)還可避免中暑。

　　6、藥物緩解，中暑后出現(xiàn)頭暈頭痛時(shí)，不是很?chē)?yán)重的，可自行服用一些藥物來(lái)緩解，如人丹等，對(duì)輕度中暑有效，重者則要及時(shí)就診。

　　怎么緩解中暑癥狀?上面就是一些簡(jiǎn)單的緩解中暑癥狀的方法，對(duì)于夏季出現(xiàn)中暑現(xiàn)象時(shí)，不妨可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇合適的方法處理，以更快的減輕中暑癥狀，避免嚴(yán)重的中暑給自身健康造成更大的危害，中暑是夏季常見(jiàn)現(xiàn)象，大家一定要注意做好防護(hù)工作，以防中暑給身體帶來(lái)不利影響。